Кинезиотейпирование

Как помогают кинезиотейпы

• устраняют боль и отеки;
• берут на себя нагрузку, которую испытывает травмированный сустав или связка;
• локализуют, а затем полностью ликвидируют воспалительный процесс;
• способствуют улучшению циркуляции крови;
• помогают снять напряжение мышц.

Когда применяют метод кинезиотейпирования

Тейпы используют в различных случаях:

• при растяжениях связок и мышц;
• болях в суставах, пояснице, шее и голове;
• остеохондрозе;
• артритах и артрозах;
• ушибах, отеках, гематомах и различных травмах;
• для лечения сколиозов, грыж и других патологий опорно-двигательной системы;
• после проведения лечебных блокад в области суставов и костей.

Преимущества кинезиотейпирования

• нет ограничений в движении;
• не придется следить за приемом таблеток;
• кинезиобинты работают на протяжении всего времени;
• простая процедура наложения, не требует регулярных посещений врача;

Противопоказания к тейпированию:

• открытые раны на месте наложения;
• инфекции кожных покровов;
• болезни сердца;
• патологии сосудов;
• сахарный диабет.

Техники наложения

Тейпы представляют собой клейкие хлопчатобумажные эластичные ленты. В зависимости от различных случаев применения выделяют четыре схемы наклеивания лент.

Мышечная техника

Следуя этой схеме, тейпы накладывают в соответствии с анатомическим расположением мышц. Задача – воздействовать на мышцы, повысить тонус, снять боль и уменьшить мышечное напряжение.

Показаниями для данной техники являются заболевания опорно-двигательного аппарата, сколиоз, кифоз, остеохондроз, растяжения мышц, профилактика, лечение и восстановление после травм. Ленты можно накладывать на все мышцы: прямые и косые на животе, четырехглавые, дельтовидные, икроножные и другие.

Лимфатическая техника

Эту схему применяют, главным образом, при отеках, ушибах, травмах, а также в косметологии для уменьшения морщин, разглаживания носогубной складки и устранения отечности под глазами. Тейпы располагают по направлению лимфатических сосудов.

Главная задача этого метода – восстановить правильный ток лимфы в травмированном месте, так как именно нарушение движения лимфы вызывает задержку жидкости в организме, то есть отеки. Лента, расположенная особым образом, приподнимает кожу и создает пониженное давление в нужной области, тем самым стимулируя лимфодренаж и облегчая лимфоток.

Связочно-сухожильная техника

Данную схему используют при повреждении суставов, вывихах и других травмах, когда нужно зафиксировать травмированный участок. Несколько кинезиолент располагают таким образом, чтобы ограничить объем движений и удержать в определенном положении поврежденные связки или сухожилия. Это позволяет снизить нагрузку на травмированную область, уменьшить риск появления осложнений.

Такую технику используют в области локтей, запястий, голеностопов, ахиллова сухожилия.

Фасциальная техника

Фасция – это соединительная оболочка, которая покрывает все органы, нервы и сосуды в организме. При ее нарушении снижается гибкость тела, появляется ощущение стянутости мышц. Фасциальный метод кинезиотейпирования направлен на устранение проблем в работе фасций. Кинезиолента оказывает определенное воздействие на фасцию, способствует расслаблению, стимулирует нервные окончания.

В результате техника помогает ускорить восстановление после травм и оперативного вмешательства, улучшает тонус, уменьшает риск получить травмы во время занятий спортом.

Важно помнить!

Неграмотное наложение кинезиологической ленты может привести к ряду последствий:

• отек и покраснение кожных покровов;
• ограничение подвижности;
• замедление кровотока при слишком плотном наложении аппликации;
• ощущения жжения, покалывания, раздражения кожи.

Поэтому так важно проводить кинезиотейпирование у специалистов, чтобы снизить риски при неправильном использовании тейпов и добиться максимально полезного эффекта.

Чтобы проверить, есть ли риск возникновения аллергической реакции, перед первым сеансом специалисты советуют провести пробу: маленький отрезок ленты наложить на внутреннюю сторону локтя или запястья. Незначительное покраснение кожи не считается противопоказанием к использованию тейпов.

Кинезиотейпирование в косметологии

Помогает:

• вернуть правильное функционирование тканей лица;
• устраняет отеки и дряблость кожи;
• улучшает микроциркуляцию и регенерацию кожи;
• корректирует овал лица;
• разглаживает морщины;
• расправляет заломы на лбу и межбровную складку;
• приподнимает уголки губ и верхнее веко.

Преимущества этого метода:

• наложение тейпов безболезненно;
• нет необходимости прибегать к хирургическим вмешательствам;
• не надо использовать местную анестезию;
• отсутствие побочных эффектов: нет синяков и кровоподтеков, как бывает после инъекционных уколов.

В заключении

Кинезиотейпирование – не панацея от всех травм, растяжений и прочих проблем, но во многих случаях при грамотном использовании тейпов можно избежать длительного и неудобного приема медикаментозных препаратов: таблеток, мазей и прочих. Главное – правильно определить патологию, чтобы применить адекватную и эффективную технику наложения и достичь положительного эффекта лечения.