Плоскостопие и вальгусная деформация стоп

На сегодня довольно распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгус пяточных костей. Суть проблемы в деформации стопы, уплощении ее поперечного или продольного свода. Заболевание состоит в ослаблении мышц и связок стопы, что приводит к потере стопой амортизационных, балансировочных и других биомеханических свойств. Поэтому всю нагрузку берут на себя суставы ног и позвоночник. Это приводит к регулярным болям как суставов и спины, так и стопы. Следствием плоскостопия являются боли в стопе, колене, бедре, пояснице, а также быстрая утомляемость при ходьбе. Развивается патология осанки, отдаленные осложнения — варикозная болезнь - расширение вен на ногах, сколиоз, артроз. Чем раньше начато лечение плоскостопия, тем оно эффективнее.

В группе риска находятся люди с наследственной предрасположенностью, травмами ног, повышенной массой тела, носящие неудобную обувь, ведущие малоподвижный образ жизни, и, наоборот с избыточной физической нагрузкой, а также проводящие большое количество времени на ногах. Кроме того, на сегодня определенный процент детей страдает слабостью связок, особенно при наличии рахита любой степени тяжести, и также нуждается в наблюдениях за возможным развитие плоскостопия. Наличие данного заболевания хорошо определяется по тому, как стоптана обувь у ее владельца — наибольшая деформация происходит на внутренней стороне обуви, линия каблука вертикально скошена внутрь.

Необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

• регулярная утомляемость стоп, боль в середине стопы, отечность стоп к вечеру, судороги;
• сильные регулярные боли в стопе, в области лодыжки, голени и бедра;
• при наличии распластанной пятки и видимого опущения свода стопы — боли в пояснице, на данном этапе пациент уже нуждается в обуви индивидуального изготовления и ортезировании;
• деформация пальцев на ногах, омозолелости, приплюснутые пальцы, появление так называемых «пяточных шпор».

Профилактика и методы лечения плоскостопия и вальгуса заключаются в:

• укреплении мышц и связок стопы посредством выполнения специальных упражнений;
• ношении корригирующих стелек, домашней обуви;
• соблюдении диеты, богатой кальцием,
• использовании рациональной обуви.